こんにちは🍓
今回は、【週末野心手帳に４月始まりのものがあるのか？】について書いていきたいと思います。
結論としては、
４月始まりの手帳は発売されていません😲
週末野心手帳は毎年９月頃に発売されるものだけです。
その手帳（つまり、私が使っている写真の手帳）も、１月始まりではなく、１２月始まりなのです
珍しいですよね😌
１２月から始まり、翌年１１月末で完結する手帳です。
なので、2024年版が使えるのもあと８ヶ月半。
気になっている方は楽天ブックスのポイントアップ等のキャンペーンを使って購入するのがおすすめです🖤
前回の記事で、ノートに感情を書き出して、負の感情を吐き出しているというお話を書きました。
今回はその記事の時に掲載したノートについて、中身のご紹介✨
○ダイソーノート（一番左）
感情の吐き出しに使っています。
いろいろなサイズのノートを使ってみましたが、私はＡ６サイズのものが一番好きでした。やっぱり、書き出すと１ページ埋めたくなるもの。なので、大きすぎると、満足感が得られなくて…
○ベルばらノート（真ん中）
こちらはお土産にいただいたベルばらのノートです。ベルばら大好きです！大好きなノートは長期間使っていたいので、プレゼント記録として使っています。中にもうっすらとオスカル様やアントワネット様の絵があって、可愛いです
主な記録内容…お年玉記録、誕生日プレゼント記録
○CITTAノート（一番右）
こちらはCITTA手帳のノート版です。紙は手帳と同じもの。とてもしっかりしたノートです。こちらのノートを使っていると「できた人っぽい！」と感じるので、なにか勉強するときの記録用に使っています。
中は方眼。何にでも使いやすいです。
右下のCITTAの文字も、ファンとしては嬉しい💙
ベルばらノートの柄も素敵❣️
以上、今回はかるくノートのご紹介でした。
みなさんも、お気に入りのノートはありますか？
今週のお題「元気を出す方法」
はてなブログのお題に参加です😊
元気を出すとき…というと、現状はなにか落ち込んでいるということが多く想定されます。
なので、私はまず、落ち込んだりイライラしたりの気持ちを、まずは吐き出すことを意識しています。
呼吸も同じですよね。
息を吐ききってから、深呼吸をする。
まずは吐ききらないと、新しい空気は体の中に入ってこないというわけです😌
では、落ち込んだ気持ちをどう吐き出すか。
これはいろいろと方法はあるかと思います。
たとえば、大声で叫ぶとか。（え…他に思いつかない🤣
そして、手帳好きの私は、嫌な気持ちをノートに書き殴る！！という方法をとります✨
時間があれば、飽きるまで書き殴り続けます。
書いて書いて書いて書きまくると、なぜかフと「もうどうでもいいや」と思えてくるのです😌
そしてその後は、
自分の好きなことをやる！！
たとえば、
好きな香り🌿を嗅いだり、好きな音楽を爆音（迷惑にならないように）で聞いたり✨
好きな本を読んだり、好きなカフェに行ったりもテンション上がりますね😊
私は手軽に、音楽を聴くことが多いです。今なら、唱とか🤣
テンション上げる行為も必要だけど、まずは負の感情を吐き出す。
これも大事な儀式だなぁと最近は特に感じています。
ちなみに、感情吐き出しノートに使っているのはダイソーで購入した一番左のノートです。ちょっと小さめが好み😍
ぜひみなさんも、感情をノートに吐き出してみてください✨
週末野心手帳💙
1/25～1/28のページをデコしました。
使用したシールは、セリアで購入した花柄のシールと、mtマステです✨
左のお花シールは、１～２年前くらいにセリアで流行って、一時期転売までされていた人気のシール！！
クリアなお花が可愛いですよね🌼
右側は、mtマステです。
最近、縦と横のマステを少し交差させて、リボン？のように貼るのがマイブームです！
結果、統一感のないページになってしまったのですが（いちおう色は気をつけたつもりでしたが、難しいですね）、最終的には文字を書くので何とかなるものだと思っています🤣
デコは大胆にしても大丈夫！
文字を書くことで、馴染むのです😌
皆様、怖がらずに、まずはＴＲＹですよ～！！
今週のお題「最近おいしかったもの」
今週も、はてなブログのお題に参加してみました😊
私は手帳timeの時に、油断するとチョコレートを爆食いしてしまうのですが、どう考えても健康には良くないので、最近はナッツを食べるように心がけています😌
カルディや無印で売っているものをよく購入していたのですが、最近頂き物のナッツを食べてみたらとても美味しかったので気に入ったものがあります。
それがこちら。
お店では見たことがありません。
購入が難しいのが難点ではありますが、今まで食べたナッツの中で一番美味しいです。
どう美味しいかと言うと、ジューシーさが全然違います！！
ナッツなのにジューシーって？？という感じかもしれませんが、油のフレッシュ感というのでしょうか。
とにかく、新鮮な印象を受ける味で、美味しいので気に入りました。
美味しいので、たまに食べ過ぎてしまいます。
なので、少し面倒ですが、お皿に入れて手帳timeのお供としております。
ちょっと優雅な気分で、良いですね♪
ちなみに、お皿は何気にコメダのものなのです❤️お気に入り。
みなさんも、手帳のお供、ありますか？？
週末野心手帳、２月のページをデコしました。
２月のテーマは「受け取る」です。
はぁちゅうさんのコラムでした😌
「自分が他人に行ったことは、自分に返ってくる」
という文章に、たしかにそうだなと感じました。
それは、良いことだけでなく、悪いこともそうだと思います。
損得勘定で動くわけではないけれど（結果的に損得勘定になっているかもしれないけれど）、人の喜ぶことをする、嫌がることはしない。これを改めてやっていこうと思った次第です。
で、これは見ず知らずの人（たとえば店員さんや町で見かけた人など）にも同じことが言えると思います。
二度と会わない店員さんだから（やり返されないので）暴言はいてもいいわけでもなく、二度と会わない他人だから困っていても助けなくてもいい、というわけではないと思うのです。
なにお前当然のこと言ってるんだと思われるかもしれませんが、２月のページのおかけで、改めて考えるきっかけをいただきました😌
人に親切にする、嫌がることをしない。
一人一人がこれを徹底することが、みんなが生きやすい世界になると思います。
「世界平和」と言うと胡散臭いし壮大なので、「みんなが生きやすい世界になりますように」そう思った次第です🐲
