今更ですが、週末野心手帳１２月のコラム部分にシールデコをしました🌲
デコは、クリスマスのシールを使いました🎅
（マステ素材ではないけど、仕方がない）
１２月のテーマは「上げる」
”上がる” ではなく ”上げる”
というところに、大人の闇を感じます😓
自分で気分を「上げて」、気持ちをコントロールしないといけないんですね、大人は。
最近見たアニメ「葬送のフリーレン」でも、登場人物の僧侶ハイター様が
「心は子供の頃からほとんど変わっていない、大人のフリを続けるでしょう」
と言っていました。
わかる。
わかります。
生きていると、
嫌なこと、やりたくないこと、辛いこと、逃げ出したいことたくさんあるけれど、やらないといけないことばかり。
そんな”嫌なこと”にまみれた世界にいると
「気分が上がることないかな～」と待っているだけでは、気持ちが追いつかなくて、負の感情に埋もれてしまう気がするのです。
子供のうちは、嫌なことを素直に嫌だ～～～と言っても、許されることもありますが、大人はそうはいかないことが多い。
だからこそ、自分で意識的に気分を「上げていく」ことが必要なのですよね。
ということで、今月の質問３つ
・朝の支度のマイルール？
・仕事をする上でのマイルールは？
・気分を上げてくれるアイテムは？
これを以下のように自己流解釈して考えることにしました。
・ツライ朝を、少しでもテンション上げるためのマイルールは？
・仕事で少しでも気持ちを上げるためのマイルールは？
・気分を上げてくれるアイテムは？（そのまま）
気分を上げるための方法は、たくさんあるに越したことはない、と思います。
普段から考えておいて、忘れないようにメモしておきたいと思いました。
