手帳はただのスケジュール帳だけではない！
使い方によっては、自己分析等にも使えると思っています😌
今回は手帳術【未来日記】についてです。
私は正直、未来日記が苦手…😂でも、今は挑戦してみたい！という気持ちになっています。
そもそも、未来日記とは。
未来に起こることを先取りして「こんな１日になるといいな」「こんな３年後になるといいな」と思いながら書く日記のこと。
要は、”願望日記”だと思っています😌
は？そんなの書くって、暇人なの？？
…と、私は最初思ってしまいました。失礼ながら😂
しかし、これには意味があるようです。
こうなったらいいな、こんな１日がすごせるといいな。という内容を細かく書くことで、脳が無意識にその内容に近づこうとするそうです。
そうすることで、願望が現実になるスピードが格段に早くなるんだとか。
で、願望の内容にイメージしやすいように、内容は細かく書くことが良いとされています。
イメージする内容としてはたとえば
・その日の自分の服装
・その日の自分の体型
・自分はどこで過ごしているか。どんな言えに住んでいるか。
・自分はどんな仕事をどのような状況で行っているか。
・交友関係はどうなっているか。
などなど。
とにかく、こまかくイメージしてください、とのこと。
ですが！！！
初心者にはなかなか難しいので、とりあえず私は少しずつ書いていこうと思います。
そもそも、私は未来日記を試したことが無いので、なかなか上記のことを書くことは難しい。（想像するの苦手だし😂）
なので、まずは小さな欄を埋めることから始めてみようと思います。
その手帳にぴったりなのが、こちら✨
かげした真由子さんの星占いダイアリー
ウィークリーの１日のスペースが、程良く小さくて、未来日記初心者にはぴったりだと思いました。
まずは、朝一か前日夜に、「今日こうなったらいいな」を一言書いてみたいと思います。
まずは、スモールステップで実行してみるのみ！
１年後には、もしかしたら未来日記の達人になって、５年後や10年後の未来日記も書けるようになっているかも❣️
